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Le sommeil nettoie le cerveau, une découverte pour contrer Alzheimer ?

Une découverte qui pourrait constituer un grand pas pour la lutte contre Alzheimer. Le sommeil permet de purifier le cerveau en éliminant toxines et déchets.

Une étude publiée dans Science nous apprend que le sommeil nous permet de nettoyer notre cerveau des déchets produits lors de l’activité neuronale à l’éveil.

Cette découverte est un axe intéressant pour la recherche contre certaines maladies liées au cerveau, comme Alzheimer.

Quand on dort, l'espace intercellulaire de notre cerveau s’accroit de 60%, laissant plus de places à l’évacuation des déchets, notamment des toxines responsables de pathologies neurologiques.

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Les chercheurs ajoutent que la quasi-totalité des maladies neurodégénératives sont la conséquence de l’accumulation de ces déchets.

Le dispositif de suppression des toxines est présent dans le système sanguin du cerveau. Il pompe le fluide cérébro-spinal à travers les tissus avant de le renvoyer purifié. Les déchets sont quant à eux transportés par le sang jusqu'au foie, où ils sont éliminés. 

N'ayez donc plus mauvaise conscience après une grasse matinée, c'est bon pour votre santé!

Source: Le Monde
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