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video insomnie

Une vidéo anti-insomnie sur Youtube

Une vidéos apaisante servant à aider les insomniaques à dormir fait un carton sur Youtube.

La nature, les arbres, un pont, un cours d’eau, la tranquillité… Cette vidéo Youtube vue plus de dix millions de fois est un bon moyen pour les insomniaques de trouver le sommeil.

“Des gens qui avaient du mal à trouver le sommeil ont commencé à m’écrire d'un peu partout : Corée du Nord, Centrafrique, Pékin, Royaume-Uni”, témoigne Johnnie Lawson, l'auteur de la vidéo, à la BBC.


A Londres, un programme de recherche médicale recourt à cette vidéo dans le cadre d'un essai clinique. “Le but de cet essai est d'éviter aux patients qui sont aux urgences d'être traumatisés et de diminuer la forte proportion de trouble de stress post-traumatique”, explique la psychologue Dorothy Wade.

“Dans le cadre du traitement, les infirmiers et infirmières donnent aux patients des tablettes avec différents contenus relaxants. Et parmi elles, il y a les vidéos de nature calme de Johnnie Lawson”.

 

Source: Slate
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